Herzlich Willkommen im Yoga & More

Finde Deine Mitte: Balance im Körper,
Frieden im Geist.
Ich biete dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag, in der du durch Yoga deine innere Balance wiederfindest. Ich helfe dir dabei, körperliche Stärke und Flexibilität zu entwickeln, während du gleichzeitig innere Ruhe und Gelassenheit entdeckst. Erlebe, wie sich Körper und Geist in harmonischer Einheit verbinden und du zu neuer Energie und Ausgeglichenheit findest.

Entdecke Deine Kraft: Stabilität im Körper, Klarheit im Geist.
Ich biete dir durch Pilates eine Möglichkeit, deine innere und äußere Stärke zu entfalten. Meine sorgfältig gestalteten Kurse helfen dir, deine Muskulatur zu kräftigen, deine Flexibilität zu erhöhen und deine Haltung zu verbessern. Gleichzeitig fördern die Übungen die Konzentration und mentale Klarheit, sodass du mit jedem Training nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärkst.